体調管理②

9/4にアップした後に検索して研究した結果

疲れが溜まる理由のひとつに

肝機能低下

ならば、肝機能アップに鉄分と亜鉛を補給

  

DHCのヘム鉄と亜鉛

朝食後にセサミン(ゴマ)、鉄、亜鉛

出掛けに黒酢をキュッと一杯

午前中の配達完了後にコンビニ

  

ローソンでしか売ってないカップフルーツ

ビタミン摂ってウコン飲んで完璧✌

 

毎日このパターンで10日以上経って・・・

ハイ、絶好調です(笑)

慢性疲労でお悩みの方、鉄と亜鉛お試しいかが？